Mei Ki 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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6.1 km | 00:52:37 | 08:36/km

日期: 2018-04-02 16:49 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'56" / 09'20" / 08'31" / 08'12" / 08'07" / 08'40" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'56"

986 / 986

2

09'15"

(17'05")

09'10" (+01'14")

1007 / 1994

3

08'53"

(25'58")

08'34" (+00'38")

1036 / 3030

4

08'36"

(34'34")

08'08" (+00'12")

1055 / 4086

5

08'34"

(43'08")

08'23" (+00'27")

1020 / 5106

展開計圈分析

基礎練習
試著跑跑不同的路線😊

4月累積里程 : 40.71 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 吳孩子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	09'20"	00:17'16"
3	08'31"	00:25'47"
4	08'12"	00:33'59"
5	08'07"	00:42'06"
6	08'40"	00:50'46"
6.1	14'59"	00:52'25"

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