Clara Tong 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Clara Tong 香港
ID 321523

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6.5 km | 00:50:32 | 07:45/km

日期: 2018-04-01 06:56 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 09'04" / 07'04" / 07'15" / 07'03" / 07'16" / 07'26" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'00" (+02'03")

1006 / 1006

2

07'09"

(16'13")

07'04" (+00'07")

1011 / 2017

3

08'15"

(24'28")

07'20" (+00'23")

1123 / 3141

4

06'58"

(31'26")

06'57"

1001 / 4143

5

07'20"

(38'46")

07'20" (+00'23")

999 / 5142

展開計圈分析

4月累積里程 : 13.20 km

Android - samsung SM-N9500 上傳 | 6 years ago

Vincent Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'04"	00:16'08"
3	07'15"	00:23'23"
4	07'03"	00:30'26"
5	07'16"	00:37'42"
6	07'26"	00:45'08"
6.5	09'52"	00:50'16"

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