追夢人 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
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6.1 km | 00:33:33 | 05:29/km

日期: 2018-04-02 18:49 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 04'26" / 05'41" / 05'43" / 05'26" / 05'27" / 04'58" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'20")

05'40" (+00'43")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'03")

05'42" (+00'45")

1000 / 3000

4

05'25"

(22'29")

05'25" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'56")

05'27" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 85.82 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳恐龍, Andy Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	05'41"	00:10'07"
3	05'43"	00:15'50"
4	05'26"	00:21'16"
5	05'27"	00:26'43"
6	04'58"	00:31'41"
6.1	05'39"	00:32'19"

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成績 : 04:39:10

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