林家祺 2014/01/27 訓練日誌

林家祺台南
ID 56628

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林家祺

11.0 km | 01:14:54 | 06:48/km

日期: 2014-01-27 17:46 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'22" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 04'43" / 04'46" / 25'45" / 44'26" /

1月累積里程 : 163.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason 大叔, 梁晋榮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'52"	00:10'14"
3	04'52"	00:15'06"
4	04'48"	00:19'54"
5	04'56"	00:24'50"
6	04'56"	00:29'46"
7	04'52"	00:34'38"
8	04'46"	00:39'24"
9	04'43"	00:44'07"
10	04'46"	00:48'53"
11	25'45"	01:14'38"
11.0	40'40"	01:14'54"

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