8.9 km | 00:54:20 | 06:04/km日期: 2018-04-02 22:53 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 舒適的晚上 - 平均心率: 165 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 06'02" / 06'07" / 06'05" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'18") | 935 / 8935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 4 | 05'53" | 00:24'05" |
| 5 | 06'02" | 00:30'07" |
| 6 | 06'07" | 00:36'14" |
| 7 | 06'05" | 00:42'19" |
| 8 | 06'14" | 00:48'33" |
| 8.9 | 06'10" | 00:54'20" |
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