3.1 km | 00:36:48 | 11:58/km日期: 2018-03-31 17:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'41" / 11'12" / 11'50" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'36") | 76 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'12" | 00:23'53" |
| 3 | 11'50" | 00:35'43" |
| 3.1 | 12'55" | 00:36'42" |
留言 
