小素 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小素台中
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6.1 km | 00:36:16 | 05:59/km

日期: 2018-03-30 20:10 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'59" / 05'12" / 06'03" / 06'00" / 04'48" / 06'11" / 50'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

04'52"

1128 / 1128

2

05'29"

(10'59")

05'29" (+00'37")

998 / 2127

3

05'58"

(16'57")

05'56" (+01'04")

1005 / 3132

4

06'56"

(23'53")

06'04" (+01'12")

1142 / 4274

5

05'47"

(29'40")

05'08" (+00'16")

1125 / 5400

展開計圈分析

3月累積里程 : 130.21 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

欣怡-菜味很重初馬努力中, 陳秀卿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'12"	00:10'11"
3	06'03"	00:16'14"
4	06'00"	00:22'14"
5	04'48"	00:27'02"
6	06'11"	00:33'13"
6.1	50'50"	00:36'16"

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