帶刀【Zachary Chen】 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

帶刀【Zachary Chen】台北市
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帶刀【Zachary Chen】

9.7 km | 01:12:13 | 07:25/km

日期: 2014-01-25 07:00 - 地點: 陽光橋頭到新店國小北宜路來回 - 天氣: 太陽出來了，但冬天就是很舒服 - 卡路里: 499 Cal

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帶刀【Zachary Chen】

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帶刀【Zachary Chen】

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原本以為現在復原的程度大約10K左右可以不發作，而從家裡跑到陽光橋頭集合已經耗掉6.5K了，也就是大概跟跑約2K就得回頭。

不過沒想到可能是在陽光橋頭集合等大家時我有做足了緩和運動跟拉筋，所以之後跟跑可以很順利的跑完~XD

然後先跟Eros合照，之後感覺有不祥的預感，所以又跑去跟GG握手合拍，MP恢復~XD

吃完補給聽完小四的赤足教學後，因為好天氣只維持到今天，下午想留給自己外出走走晃晃，於是我就先走了～ ^^b

1月累積里程 : 47.95 km

ASICS TJR684-0493 累積 : 99.1 km

手動上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), K.I. Huang 和其他 35 人說推

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觀看另 2 則留言

ESONG 跟Eros 合照有不祥預感？

2014-01-25 15:59 ·

1 個人推

(๑╹∀╹๑) 米噗，果然是帶刀

2014-01-25 16:47 ·

1 個人推

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