10.9 km | 01:06:54 | 06:08/km日期: 2018-03-30 16:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 12525 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'10" / 06'15" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'05" / 06'10" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1006 / 1006 | 192 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1003 / 2009 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1010 / 3020 | 190 / 84 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1004 / 4025 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1008 / 5033 | 192 / 82 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1006 / 6040 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1007 / 7047 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 1006 / 8054 | 188 / 87 |
| 9 | | 06'02" (+00'06") | 1011 / 9065 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 10065 | 183 / 89 |
| 11 | | 05'54" | 891 / 10957 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 06'10" | 00:18'18" |
| 4 | 06'15" | 00:24'33" |
| 5 | 06'15" | 00:30'48" |
| 6 | 06'10" | 00:36'58" |
| 7 | 06'10" | 00:43'08" |
| 8 | 06'10" | 00:49'18" |
| 9 | 06'05" | 00:55'23" |
| 10 | 06'10" | 01:01'33" |
| 10.9 | 05'54" | 01:06'49" |
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