8.0 km | 01:00:20 | 07:30/km日期: 2018-03-31 06:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 06'25" / 06'10" / 09'54" / 07'58" / 06'41" / 06'24" / 09'02" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 469 / 7469 |
| 9 | | 12'31" (+07'30") | 571 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.89 km 
Brooks Launch 4 累積 :
109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'25" | 00:13'43" |
| 3 | 06'10" | 00:19'53" |
| 4 | 09'54" | 00:29'47" |
| 5 | 07'58" | 00:37'45" |
| 6 | 06'41" | 00:44'26" |
| 7 | 06'24" | 00:50'50" |
| 8 | 09'02" | 00:59'52" |
| 8.0 | 11'58" | 01:00'21" |
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