7.0 km | 00:37:30 | 05:19/km日期: 2018-04-08 20:11 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'16" / 05'33" / 05'29" / 20'45" / 04'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'25") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.88 km 
adidas cc gazelle boost 累積 :
890.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'33" | 00:21'45" |
| 5 | 05'29" | 00:27'14" |
| 6 | 20'45" | 00:47'59" |
| 7 | 04'47" | 00:52'46" |
| 7.0 | 06'03" | 00:53'02" |
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