8.7 km | 00:49:01 | 05:38/km日期: 2018-03-29 22:23 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 微涼的晚上 - 平均心率: 169 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'31" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 675 / 8675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'39" | 00:23'12" |
| 5 | 05'31" | 00:28'43" |
| 6 | 05'26" | 00:34'09" |
| 7 | 05'35" | 00:39'44" |
| 8 | 05'32" | 00:45'16" |
| 8.7 | 05'32" | 00:49'01" |
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