5.1 km | 00:23:07 | 04:33/km日期: 2018-03-28 16:58 - 地點: 北商 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 163 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4037 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'29" / 04'41" / 04'21" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'25") | 1005 / 1005 | 171 / 122 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1003 / 2008 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1008 / 3017 | 174 / 127 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 1006 / 4023 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'20" | 1001 / 5024 | 173 / 132 |
| 6 | | 03'44" | 71 / 5095 | 176 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'29" | 00:13'50" |
| 4 | 04'41" | 00:18'31" |
| 5 | 04'21" | 00:22'52" |
| 5.1 | 03'58" | 00:23'09" |
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