阿亮 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
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3.6 km | 00:25:09 | 06:58/km

日期: 2018-03-29 23:12 - 地點: 碧湖1.5 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'08" / 06'50" / 06'47" / 07'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 141.66 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

海豚在轉彎, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'50"	00:13'58"
3	06'47"	00:20'45"
3.6	07'14"	00:25'09"

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成績 : 04:39:10

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