13.3 km | 01:15:32 | 05:41/km日期: 2018-03-30 16:19 - 地點: 澎湖馬公市觀音亭海堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 955 Cal - 總步數: 13596 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'28" / 05'24" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'49" / 05'50" / 05'28" / 05'38" / 05'47" / 05'44" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1004 / 1004 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 2006 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3007 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'24" | 1006 / 4014 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1005 / 5019 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 6021 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 7024 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1002 / 8026 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 9027 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1005 / 10033 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 11034 | 181 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+00'20") | 1007 / 12041 | 179 / 97 |
| 13 | | 05'50" (+00'26") | 1009 / 13050 | 178 / 95 |
| 14 | | 05'50" (+00'26") | 273 / 13324 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.95 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'28" | 00:17'02" |
| 4 | 05'24" | 00:22'26" |
| 5 | 05'47" | 00:28'13" |
| 6 | 05'36" | 00:33'49" |
| 7 | 05'37" | 00:39'26" |
| 8 | 05'49" | 00:45'15" |
| 9 | 05'50" | 00:51'05" |
| 10 | 05'28" | 00:56'33" |
| 11 | 05'38" | 01:02'11" |
| 12 | 05'47" | 01:07'58" |
| 13 | 05'44" | 01:13'42" |
| 13.3 | 06'41" | 01:15'32" |
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