Richard Tsai 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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5.6 km | 00:32:23 | 05:45/km

日期: 2014-01-23 22:17 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 04'55" / 05'58" / 06'06" / 05'38" / 06'00" / 06'00" /

1月累積里程 : 54.05 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 : 1790.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), Nico 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'58"	00:10'53"
3	06'06"	00:16'59"
4	05'38"	00:22'37"
5	06'00"	00:28'37"
5.6	06'00"	00:32'23"

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