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5.1 km | 00:31:18 | 06:08/km 日期: 2018-03-27 17:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 179 Pace: 05'50" / 05'58" / 06'26" / 06'04" / 06'35" / 04'37" / · 留言 · 留言 · 留言 跑步中想到---經營管理就像跑馬拉松一樣,多數人沒有天賦體質(就像經營的好運氣),所以,跑前熱身操10分鐘,跑完10分鐘舒展動作,才是避免運動傷害及持續的基本功。。。就像經營管理需要前.中.後期的準備及修正,跑步的關鍵姿勢也是需要學習訓練。。。加油,我沒有天賦,但是,我一直堅持持續的做跟準備喔… keep running, 跑,就對了啦! 3月累積里程 : 125.55 km Hoka One One Arahi 累積 : 264.5 km Epson 上傳 | 6 years ago
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