25.0 km | 02:28:41 | 05:56/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-26 |
| 成績 | 02:28:41 |
| 總名次 | 579 / 1669 |
| 分組名次 | 191 / 596 |
| 平均速度 | 05:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'01" (+00'45") | 00:51'45" (+00'46") |
| 00:25'44" (+00'28") |
| 00:25'16" | 00:50'59" |
| 00:25'43" (+00'27") |
| 00:57'53" (+32'37") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-01-26 06:30 - 地點: 旗山-美濃 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
又是一場半馬。以此替代每周的LSD
1. 從旗山老街出發，途中經過美濃花海，不用塞車而觀賞到花海，一大樂事。
2. 如果要期待此場有豐盛的補給，哪恐怕希望落空了^^|||
3. 跑的途中遇到一位健"痰"哥，跑沒幾步就在吐痰
個人覺得有些不甚衛生>_<
沒記錯的話，在與這位仁兄鏖戰了六七公里後，總算
沒有聽到哪令人作嘔的引痰聲，慶幸......
4. 本場號稱25KM超半馬，GPS實測略短於此距離>>_<<
5. 因為跑得略慢，過了終點之後竟然忘了按下結束導致
多算了十幾分鐘，我好脫線，哈哈
賽前宣言: 衝就對了^^
1月累積里程 :
201.25 km 
mizuno wave rider 20 累積 :
4734.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'14" | 00:10'15" |
| 3 | 05'18" | 00:15'33" |
| 4 | 05'13" | 00:20'46" |
| 5 | 05'15" | 00:26'01" |
| 6 | 05'13" | 00:31'14" |
| 7 | 05'15" | 00:36'29" |
| 8 | 05'13" | 00:41'42" |
| 9 | 05'08" | 00:46'50" |
| 10 | 04'55" | 00:51'45" |
| 11 | 04'56" | 00:56'41" |
| 12 | 05'02" | 01:01'43" |
| 13 | 05'04" | 01:06'47" |
| 14 | 05'11" | 01:11'58" |
| 15 | 05'03" | 01:17'01" |
| 16 | 05'08" | 01:22'09" |
| 17 | 05'06" | 01:27'15" |
| 18 | 05'05" | 01:32'20" |
| 19 | 05'08" | 01:37'28" |
| 20 | 05'16" | 01:42'44" |
| 21 | 16'47" | 01:59'31" |
| 22 | 11'41" | 02:11'12" |
| 23 | 07'48" | 02:19'00" |
| 24 | 06'49" | 02:25'49" |
| 24.7 | 22'04" | 02:40'37" |
留言 
