12.7 km | 01:28:19 | 06:56/km日期: 2016-06-26 06:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1385 Cal - 總步數: 13856 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'18" / 05'53" / 06'34" / 06'45" / 06'53" / 07'09" / 06'48" / 07'25" / 08'22" / 08'18" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'45") | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2002 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1001 / 3003 | 168 / 94 |
| 4 | | 05'53" | 1011 / 4014 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1008 / 5022 | 157 / 97 |
| 6 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 6023 | 166 / 90 |
| 7 | | 06'53" (+01'00") | 1005 / 7029 | 153 / 94 |
| 8 | | 07'06" (+01'13") | 1009 / 8038 | 160 / 87 |
| 9 | | 06'47" (+00'54") | 1006 / 9044 | 165 / 88 |
| 10 | | 07'20" (+01'27") | 1007 / 10052 | 158 / 85 |
| 11 | | 08'20" (+02'27") | 1004 / 11056 | 120 / 99 |
| 12 | | 08'12" (+02'19") | 1008 / 12065 | 139 / 87 |
| 13 | | 06'55" (+01'02") | 722 / 12788 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 05'53" | 00:25'00" |
| 5 | 06'34" | 00:31'34" |
| 6 | 06'45" | 00:38'19" |
| 7 | 06'53" | 00:45'12" |
| 8 | 07'09" | 00:52'21" |
| 9 | 06'48" | 00:59'09" |
| 10 | 07'25" | 01:06'34" |
| 11 | 08'22" | 01:14'56" |
| 12 | 08'18" | 01:23'14" |
| 12.7 | 07'01" | 01:28'19" |
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