Michelle Liu 2018/03/25 訓練日誌

Michelle Liu 桃園
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Michelle Liu

10.0 km | 01:13:19 | 07:18/km

日期: 2018-03-25 07:14 - 總爬升: 368 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'17" / 08'43" / 08'08" / 07'37" / 07'17" / 07'11" / 06'14" / 06'45" / 07'04" / 04'53" / 08'20" /

基本訓練
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第一次跑步仆街⋯

3月累積里程 : 10.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'43"	00:18'00"
3	08'08"	00:26'08"
4	07'37"	00:33'45"
5	07'17"	00:41'02"
6	07'11"	00:48'13"
7	06'14"	00:54'27"
8	06'45"	01:01'12"
9	07'04"	01:08'16"
10	04'53"	01:13'09"
10.0	08'24"	01:13'24"

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