5.1 km | 00:36:39 | 07:12/km日期: 2018-03-26 16:39 - 地點: 室內跑步機 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 07'16" / 07'09" / 07'07" / 06'54" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+04'28") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.27 km 
美津濃 wave rider19 累積 :
713.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 07'09" | 00:21'45" |
| 4 | 07'07" | 00:28'52" |
| 5 | 06'54" | 00:35'46" |
| 5.1 | 11'20" | 00:36'40" |
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