追夢人 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
ID 316406

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2.9 km | 00:53:06 | 18:03/km

日期: 2018-03-25 17:08 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 12'40" / 15'18" / 20'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'41"

(18'41")

18'41" (+03'24")

1000 / 1000

2

15'17"

(33'58")

15'17"

1000 / 2000

3

19'07"

(53'06")

20'19" (+05'02")

940 / 2940

3月累積里程 : 103.48 km

nike lunarlon\nlunarlon 累積 : 86.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	15'18"	00:27'58"
2.9	20'18"	00:47'05"

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成績 : 04:39:10

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