5.3 km | 00:27:44 | 05:13/km日期: 2018-03-27 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'12" / 11'51" / 04'57" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'49") | 426 / 426 |
| 2 | | 06'01" (+01'34") | 426 / 852 |
| 3 | | 06'08" (+01'41") | 425 / 1278 |
| 4 | | 05'38" (+01'11") | 422 / 1701 |
| 5 | | 05'29" (+01'02") | 418 / 2119 |
| 6 | | 04'59" (+00'32") | 424 / 2543 |
| 7 | | 05'19" (+00'52") | 419 / 2963 |
| 8 | | 04'27" | 423 / 3387 |
| 9 | | 05'00" (+00'33") | 415 / 3803 |
| 10 | | 04'50" (+00'23") | 420 / 4223 |
| 11 | | 05'03" (+00'36") | 417 / 4641 |
| 12 | | 05'02" (+00'35") | 416 / 5057 |
| 13 | | 04'16" | 246 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'12" | 00:16'42" |
| 4 | 11'51" | 00:28'33" |
| 5 | 04'57" | 00:33'30" |
| 5.3 | 04'22" | 00:34'50" |
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