5.0 km | 00:23:24 | 04:40/km日期: 2018-03-26 21:59 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 161 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'51" / 04'33" / 04'34" / 04'44" / 04'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'17") | 1008 / 1008 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'31" | 1005 / 2014 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1007 / 3021 | 175 / 125 |
| 4 | | 04'40" (+00'09") | 1004 / 4025 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1006 / 5031 | 169 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'33" | 00:09'24" |
| 3 | 04'34" | 00:13'58" |
| 4 | 04'44" | 00:18'42" |
| 5 | 04'37" | 00:23'19" |
| 5.0 | 06'48" | 00:23'25" |
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