賴健興 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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3.0 km | 00:15:14 | 05:03/km

日期: 2018-03-28 20:32 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'03" / 05'18" / 04'56" / 05'00" /

基本訓練
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上個洗手間！

3月累積里程 : 121.05 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 : 3.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李思思, Ethan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'18"	00:10'21"
3	04'56"	00:15'17"
3.0	03'35"	00:15'20"

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