11.1 km | 01:01:06 | 05:28/km日期: 2018-03-24 18:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'34" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1005 / 1005 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1004 / 2009 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1001 / 3011 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1005 / 4016 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 5019 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1007 / 6026 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'24") | 1009 / 7036 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'20" (+00'19") | 1001 / 8037 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'34") | 1011 / 9048 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'32") | 1008 / 10057 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'01" | 1000 / 11057 | 190 / 104 |
| 12 | | 05'28" (+00'27") | 149 / 11206 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'28" | 00:22'32" |
| 5 | 05'17" | 00:27'49" |
| 6 | 05'18" | 00:33'07" |
| 7 | 05'27" | 00:38'34" |
| 8 | 05'26" | 00:44'00" |
| 9 | 05'35" | 00:49'35" |
| 10 | 05'34" | 00:55'09" |
| 11 | 05'08" | 01:00'17" |
| 11.1 | 05'28" | 01:01'06" |
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