10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km日期: 2018-03-25 16:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10658 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 06'09" / 06'09" / 06'01" / 06'08" / 06'05" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 1004 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'49" | 1006 / 2010 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3010 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1006 / 4017 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1008 / 5026 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 1001 / 6027 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 7030 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 8032 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 1009 / 9042 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 10042 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.35 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
428.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'54" | 00:23'32" |
| 5 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6 | 06'09" | 00:35'35" |
| 7 | 06'09" | 00:41'44" |
| 8 | 06'01" | 00:47'45" |
| 9 | 06'08" | 00:53'53" |
| 10 | 06'05" | 00:59'58" |
| 10.0 | 17'02" | 01:00'07" |
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