7.0 km | 00:54:28 | 07:43/km日期: 2018-03-28 18:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'42" / 06'53" / 06'36" / 05'57" / 05'50" / 09'32" / 09'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+06'39") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'53" | 00:14'35" |
| 3 | 06'36" | 00:21'11" |
| 4 | 05'57" | 00:27'08" |
| 5 | 05'50" | 00:32'58" |
| 6 | 09'32" | 00:42'30" |
| 7 | 09'28" | 00:51'58" |
| 7.0 | 12'23" | 00:52'34" |
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