10.5 km | 02:10:25 | 12:22/km日期: 2018-03-25 07:20 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 24802 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'02" / 13'53" / 10'10" / 10'53" / 11'04" / 12'56" / 10'12" / 15'54" / 11'31" / 11'02" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" | 1009 / 1009 | 181 / 60 |
| 2 | | 13'56" (+04'49") | 1004 / 2014 | 161 / 44 |
| 3 | | 10'32" (+01'25") | 1008 / 3022 | 219 / 43 |
| 4 | | 10'37" (+01'30") | 1000 / 4023 | 194 / 48 |
| 5 | | 11'06" (+01'59") | 1008 / 5031 | 181 / 49 |
| 6 | | 12'50" (+03'43") | 1002 / 6034 | 183 / 42 |
| 7 | | 10'24" (+01'17") | 1004 / 7039 | 230 / 41 |
| 8 | | 16'21" (+07'14") | 1000 / 8039 | 183 / 33 |
| 9 | | 11'33" (+02'26") | 1006 / 9046 | 221 / 39 |
| 10 | | 10'30" (+01'23") | 1010 / 10056 | 231 / 41 |
| 11 | | 23'36" (+14'29") | 541 / 10597 | 127 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 13'53" | 00:22'55" |
| 3 | 10'10" | 00:33'05" |
| 4 | 10'53" | 00:43'58" |
| 5 | 11'04" | 00:55'02" |
| 6 | 12'56" | 01:07'58" |
| 7 | 10'12" | 01:18'10" |
| 8 | 15'54" | 01:34'04" |
| 9 | 11'31" | 01:45'35" |
| 10 | 11'02" | 01:56'37" |
| 10.5 | 25'29" | 02:10'25" |
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