5.0 km | 00:31:05 | 06:09/km日期: 2018-03-25 16:58 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 06'07" / 06'06" / 06'04" / 06'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 4 | 06'04" | 00:24'51" |
| 5 | 06'06" | 00:30'57" |
| 5.0 | 05'39" | 00:31'13" |
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