Clara Tong 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Clara Tong 香港
ID 321523

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6.8 km | 00:53:52 | 07:53/km

日期: 2018-03-25 06:56 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 08'49" / 07'24" / 07'32" / 07'09" / 06'57" / 07'20" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45" (+01'50")

995 / 995

2

07'30"

(16'13")

07'27" (+00'32")

1005 / 2000

3

07'32"

(23'45")

07'31" (+00'36")

1000 / 3000

4

07'09"

(30'54")

07'06" (+00'11")

1006 / 4007

5

07'10"

(38'04")

06'55"

1034 / 5041

展開計圈分析

3月累積里程 : 44.68 km

Android - samsung SM-N9500 上傳 | 6 years ago

Vincent Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'24"	00:16'13"
3	07'32"	00:23'45"
4	07'09"	00:30'54"
5	06'57"	00:37'51"
6	07'20"	00:45'11"
6.8	10'12"	00:53'33"

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