7.0 km | 00:37:21 | 05:18/km日期: 2018-03-28 21:30 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6327 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'13" / 05'15" / 05'08" / 05'20" / 05'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'39") | 1002 / 1002 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1002 / 2005 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1004 / 3009 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1008 / 4018 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1007 / 5026 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1008 / 6035 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'01" | 1008 / 7043 | 169 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.57 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'15" | 00:21'35" |
| 5 | 05'08" | 00:26'43" |
| 6 | 05'20" | 00:32'03" |
| 7 | 05'04" | 00:37'07" |
| 7.0 | 05'12" | 00:37'21" |
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