10.0 km | 00:55:53 | 05:34/km日期: 2018-03-23 18:35 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'54" / 05'42" / 05'51" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 04'57" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'12") | 1001 / 1001 | 152 / 108 |
| 2 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 2002 | 156 / 108 |
| 3 | | 05'41" (+00'50") | 1008 / 3010 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'49" (+00'58") | 1002 / 4013 | 163 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1003 / 5017 | 151 / 121 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1003 / 6020 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 7021 | 157 / 113 |
| 8 | | 05'20" (+00'29") | 1001 / 8022 | 153 / 121 |
| 9 | | 05'26" (+00'35") | 1007 / 9030 | 158 / 115 |
| 10 | | 04'51" | 1002 / 10032 | 157 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
355.81 km 
Mizuno 最佳戰友 累積 :
2171.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'54" | 00:11'43" |
| 3 | 05'42" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 05'25" | 00:28'41" |
| 6 | 05'27" | 00:34'08" |
| 7 | 05'33" | 00:39'41" |
| 8 | 05'26" | 00:45'07" |
| 9 | 05'23" | 00:50'30" |
| 10 | 04'57" | 00:55'27" |
| 10.0 | 21'27" | 00:55'53" |
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