老翁 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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5.1 km | 00:26:09 | 05:08/km

日期: 2018-03-24 05:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 04'35" / 04'57" / 05'17" / 05'18" / 05'30" / 06'40" /

晨跑

3月累積里程 : 193.37 km

asics 翔走4 累積 : 295.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林瑋崧（DaGang）, 老翁和其他 34 人說推

·

觀看另 4 則留言

老翁只有看到3分短褲。

2018-03-24 11:24 ·

2 個人推

Yang Gi 晚安運動愉快

2018-03-24 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'57"	00:09'32"
3	05'17"	00:14'49"
4	05'18"	00:20'07"
5	05'30"	00:25'37"
5.1	06'18"	00:26'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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