5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2018-03-23 17:39 - 地點: 北商 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 127 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'53" / 05'07" / 04'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'19") | 1003 / 1003 | 160 / 124 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1003 / 2006 | 163 / 129 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1009 / 3015 | 164 / 124 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1010 / 4026 | 159 / 125 |
| 5 | | 04'40" | 1002 / 5029 | 169 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'53" | 00:14'39" |
| 4 | 05'07" | 00:19'46" |
| 5 | 04'41" | 00:24'27" |
| 5.0 | 06'03" | 00:24'31" |
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