6.3 km | 00:58:34 | 09:20/km日期: 2018-03-23 17:00 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 88 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 09'13" / 09'36" / 08'34" / 09'45" / 09'18" / 09'50" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+00'02") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
355.81 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'36" | 00:18'49" |
| 3 | 08'34" | 00:27'23" |
| 4 | 09'45" | 00:37'08" |
| 5 | 09'18" | 00:46'26" |
| 6 | 09'50" | 00:56'16" |
| 6.3 | 08'35" | 00:58'33" |
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