10.3 km | 01:05:42 | 06:24/km日期: 2018-03-24 04:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'53" / 07'09" / 06'43" / 06'42" / 06'41" / 06'42" / 06'21" / 06'48" / 05'53" / 05'15" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'09" | 00:12'02" |
| 3 | 06'43" | 00:18'45" |
| 4 | 06'42" | 00:25'27" |
| 5 | 06'41" | 00:32'08" |
| 6 | 06'42" | 00:38'50" |
| 7 | 06'21" | 00:45'11" |
| 8 | 06'48" | 00:51'59" |
| 9 | 05'53" | 00:57'52" |
| 10 | 05'15" | 01:03'07" |
| 10.3 | 04'19" | 01:04'14" |
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