5.4 km | 00:29:33 | 05:29/km日期: 2018-04-18 20:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'27" / 06'08" / 05'02" / 05'50" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 06'08" | 00:16'57" |
| 4 | 05'02" | 00:21'59" |
| 5 | 05'50" | 00:27'49" |
| 5.4 | 04'38" | 00:29'34" |
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