8.3 km | 00:58:00 | 07:00/km日期: 2018-03-21 10:37 - 地點: 六輕隔離水道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 10316 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'56" / 07'28" / 06'50" / 06'45" / 06'53" / 06'45" / 06'48" / 06'39" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'14") | 1001 / 1001 | 146 / 86 |
| 2 | | 07'27" (+00'46") | 1001 / 2003 | 146 / 91 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 3003 | 187 / 78 |
| 4 | | 06'45" (+00'04") | 1007 / 4011 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1002 / 5013 | 188 / 78 |
| 6 | | 06'46" (+00'05") | 1005 / 6019 | 189 / 77 |
| 7 | | 06'43" (+00'02") | 1001 / 7020 | 191 / 77 |
| 8 | | 06'41" | 1004 / 8025 | 189 / 79 |
| 9 | | 06'43" (+00'02") | 277 / 8303 | 187 / 79 |
3月累積里程 :
105.07 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1548.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'28" | 00:15'24" |
| 3 | 06'50" | 00:22'14" |
| 4 | 06'45" | 00:28'59" |
| 5 | 06'53" | 00:35'52" |
| 6 | 06'45" | 00:42'37" |
| 7 | 06'48" | 00:49'25" |
| 8 | 06'39" | 00:56'04" |
| 8.3 | 06'58" | 00:58'00" |
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