8.8 km | 00:57:11 | 06:28/km日期: 2018-03-01 19:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'27" / 06'38" / 06'30" / 06'19" / 06'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 822 / 8822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'27" | 00:25'19" |
| 5 | 06'38" | 00:31'57" |
| 6 | 06'30" | 00:38'27" |
| 7 | 06'19" | 00:44'46" |
| 8 | 06'48" | 00:51'34" |
| 8.8 | 06'49" | 00:57'11" |
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