5.4 km | 00:33:13 | 06:07/km日期: 2018-03-21 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 06'11" / 06'09" / 06'28" / 05'42" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 478 / 478 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 439 / 917 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 444 / 1362 |
| 4 | | 06'10" (+00'32") | 450 / 1812 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 449 / 2262 |
| 6 | | 06'09" (+00'31") | 450 / 2712 |
| 7 | | 06'03" (+00'25") | 452 / 3165 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 454 / 3619 |
| 9 | | 05'57" (+00'19") | 462 / 4082 |
| 10 | | 05'38" | 451 / 4534 |
| 11 | | 05'45" (+00'07") | 459 / 4993 |
| 12 | | 07'36" (+01'58") | 424 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
542.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 4 | 06'28" | 00:24'49" |
| 5 | 05'42" | 00:30'31" |
| 5.4 | 07'39" | 00:33'43" |
展開計圈分析
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