7.0 km | 00:38:26 | 05:29/km日期: 2018-03-22 22:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'25" / 05'44" / 05'27" / 05'08" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'25" | 00:16'49" |
| 4 | 05'44" | 00:22'33" |
| 5 | 05'27" | 00:28'00" |
| 6 | 05'08" | 00:33'08" |
| 7 | 05'16" | 00:38'24" |
| 7.0 | 04'17" | 00:38'26" |
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