5.6 km | 00:50:26 | 09:04/km日期: 2018-03-22 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'43" / 10'05" / 07'32" / 07'02" / 07'03" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+05'03") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 10'05" | 00:21'48" |
| 3 | 07'32" | 00:29'20" |
| 4 | 07'02" | 00:36'22" |
| 5 | 07'03" | 00:43'25" |
| 5.6 | 12'04" | 00:50'07" |
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