7.4 km | 00:53:39 | 07:12/km日期: 2018-03-21 07:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'42" / 06'33" / 06'35" / 08'57" / 06'47" / 06'32" / 06'21" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'08") | 445 / 7445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'33" | 00:14'15" |
| 3 | 06'35" | 00:20'50" |
| 4 | 08'57" | 00:29'47" |
| 5 | 06'47" | 00:36'34" |
| 6 | 06'32" | 00:43'06" |
| 7 | 06'21" | 00:49'27" |
| 7.4 | 09'27" | 00:53'40" |
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