黃彥棠 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥棠台中
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1.7 km | 00:20:04 | 11:35/km

日期: 2018-03-19 22:46 - 地點: 東海大學-國際街 - 天氣: 晴霾 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 12'12" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'09"

1020 / 1020

2

07'40"

(20'04")

10'40"

717 / 1737

跑後緩解走路

3月累積里程 : 328.45 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 619.2 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

秦愚, 擒愚和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
1.7	10'46"	00:20'04"

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