5.0 km | 00:32:48 | 06:33/km日期: 2018-03-19 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'44" / 07'07" / 07'08" / 06'32" / 05'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+10'38") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'07" | 00:13'51" |
| 3 | 07'08" | 00:20'59" |
| 4 | 06'32" | 00:27'31" |
| 5 | 05'14" | 00:32'45" |
| 5.0 | 13'15" | 00:32'48" |
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