林正忠 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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5.6 km | 00:40:02 | 07:12/km

日期: 2018-03-22 18:53 - 地點: 永和國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 06'21" / 06'15" / 09'02" / 07'01" / 06'29" / 08'46" /

基本訓練
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慢跑運動一下，投籃手感一下，哈哈

3月累積里程 : 53.09 km

The North Face 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高明詩, 張秀雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	09'02"	00:21'38"
4	07'01"	00:28'39"
5	06'29"	00:35'08"
5.6	08'44"	00:40'03"

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