10.3 km | 01:05:10 | 06:19/km日期: 2018-03-22 04:52 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 07'07" / 07'16" / 06'12" / 06'50" / 18'15" / 05'33" / 08'54" / 05'27" / 05'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'36") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
285.94 km 
VFF-Bikila EVO 五指鞋-V-RUN 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'07" | 00:13'04" |
| 3 | 07'16" | 00:20'20" |
| 4 | 06'12" | 00:26'32" |
| 5 | 06'50" | 00:33'22" |
| 6 | 18'15" | 00:51'37" |
| 7 | 05'33" | 00:57'10" |
| 8 | 08'54" | 01:06'04" |
| 9 | 05'27" | 01:11'31" |
| 10 | 05'39" | 01:17'10" |
| 10.3 | 06'02" | 01:19'00" |
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