10.2 km | 01:18:57 | 07:44/km日期: 2018-03-20 06:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 07'27" / 08'09" / 07'07" / 07'23" / 07'37" / 07'01" / 08'32" / 12'16" / 07'47" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+02'05") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 08'09" | 00:23'01" |
| 4 | 07'07" | 00:30'08" |
| 5 | 07'23" | 00:37'31" |
| 6 | 07'37" | 00:45'08" |
| 7 | 07'01" | 00:52'09" |
| 8 | 08'32" | 01:00'41" |
| 9 | 12'16" | 01:12'57" |
| 10 | 07'47" | 01:20'44" |
| 10.2 | 09'05" | 01:22'32" |
展開計圈分析
留言 
