畯（準仔） 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

3.0 km | 00:21:24 | 07:05/km

日期: 2018-03-19 17:12 - 地點: 萬丹 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 08'07" / 07'30" / 07'12" / 00'50" /

基本訓練
--
暖身運動

3月累積里程 : 70.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

旅人, 蔡甫承和其他 94 人說推

·

觀看另 1 則留言

chiu chiu 晚安

2018-03-19 19:49 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2018-03-19 21:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'30"	00:15'37"
3	07'12"	00:22'49"
3.0	01'06"	00:22'50"

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